7 benefícios dos esportes coletivos para crianças

Esportes coletivos – de vôlei e basquete a futebol e pólo aquático – fazem mais do que apenas manter as crianças em forma. Ao incutir hábitos saudáveis ​​e manter as crianças ocupadas e ativas, as práticas e os jogos em equipe podem ajudar os jogadores não apenas fisicamente, mas também mental e emocionalmente.

Saúde física

Com a obesidade infantil atingindo níveis cada vez maiores, esportes coletivos são uma grande solução para que as crianças façam atividades físicas constantemente e com consistência. Exercícios regulares queimam calorias, aumentam a imunidade, fortalecem tanto os músculos quanto os ossos e ajudam a estabelecer hábitos saudáveis para toda a vida.

Menos Eu, mais Nós

Agir coletivamente não apenas encoraja o espírito esportivo, mas também a cooperação entre as pessoas. Aprender a trabalhar em conjunto para atingir um objetivo comum, mesmo com colegas de time que pensam diferente, ensina às crianças como desenvolver amizade e empatia. Jogos coletivos tornam mais fácil iniciar amizades entre pessoas de diferentes culturas e realidades.

Respeito

Não demora muito tempo para os jogadores aprenderem a, não só escutar os seus técnicos e os seus colegas, como também a respeitá-los. Ser parte de um time significa que todos, desde o melhor jogador, até aqueles que estão apenas começando a jogar, merecem respeito dentro e fora do ambiente do jogo.

Organização do tempo

Aprender a balancear entre treinamento, dever de casa e família se torna essencial, especialmente quando as crianças vão ficando mais velhas. Estudantes que praticam esportes tem a oportunidade de aprender a como encontrar uma administração saudável entre as diferentes áreas da vida, pois será preciso se preparar para o esporte, estudar e descansar corretamente.

Melhores notas dentro e fora de campo

Especialmente para crianças que tem dificuldade de aprendizagem, esporte coletivos podem ser um bom alívio em um dia difícil na escola. Crianças fisicamente ativas tem notas 40% mais altas em testes e provas, de acordo com pesquisas. Colegas e treinadores podem fornecer um importante suporte para os jogadores, e eles podem ajudar a construir uma autoestima que se perde quando o estudante não está tendo bons resultados longe do campo ou da quadra. Ainda ajuda a criar incentivos para o aluno com dificuldade a trabalhar ainda mais pesado na sala de aula, afim de ter uma melhor performance.

Alívio de estresse

Os esportes são uma ótima forma de relaxar e jogar fora qualquer frustração. Fazer amigos no time e ter mentores (como um bom técnico e jogadores mais experientes), também podem dar as crianças uma opção de esquecer qualquer preocupação e estresse que eles desenvolveram ao longo do dia.

Vencer não é tudo

A vida nem sempre é justa, e o apito dos juízes nem sempre são justos também. Atletas tem de aprender a como lidar com as frustrações, fazendo com que jogadores mais novos fiquem cada vez mais fortes, enquanto ficam mais experientes. O time não irá vencer sempre, e a derrota pode ensinar a verdadeira importância da perseverança e de nunca desistir.

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