Aula de natação: Qual a idade certa?

A natação é um dos esportes mais completos, pois ela movimenta grande parte dos músculos do corpo humano. Além disso é excelente para quem sofre de algum problema respiratório, já que alivia os sintomas e proporciona uma sensação de bem-estar.

 Para quem é pai e deseja que seu filho comece a fazer aula de natação como uma prática esportiva provavelmente tem dúvidas quanto a melhor idade para matricular a criança em uma aula de natação infantil.

 Como se sabe, além das crianças maiores os bebês já fazem aulas de natação. É claro que quanto a estes os cuidados devem ser redobrados, pois são mais frágeis e passíveis de sofrerem com afogamentos.

 Desta forma, entidades como a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que os pais matriculem seus filhos na aula de natação a partir dos 4 anos de idade.

Se você tem dúvidas e procura saber mais a respeito deste importante assunto saiba que chegou ao post certo, pois é nele que irei compartilhar contigo todas as informações que precisa saber para auxiliar no melhor desenvolvimento do seu filho.

Aula de natação para crianças é só para quem sofre de asma

É claro que quem sofre de problemas respiratórios como asma, bronquite e inflamações como rinite e sinusite é mais do que recomendável a aula de natação, tanto para crianças quanto para os adultos. Porém isso não se restringe a iniciativa dos pais em matricular os seus filhos numa aula de natação infantil.

 Por ora, os benefícios que a prática desportiva pode proporcionar aos pequenos estende-se para além desta questão de saúde. Entre diversos benefícios um dos que mais se destacam é que a criança – quando pratica a natação – desenvolve melhor a sua capacidade motora.

 Isso sem contar que como se trata de uma atividade física auxilia consideravelmente na regulação do sono, ou seja, as crianças passam a dormir mais e melhor, já que garantem consideravelmente a qualidade do sono.

Benefícios da natação infantil

 Outro pensamento bastante compartilhado entre as pessoas é de que você deve ingressar o seu filho numa aula de natação se o intuito é de desenvolvê-lo para uma possível carreira de atleta. Mas é claro que isso é insustentável.

 As aulas de natação infantil são antes de mais nada uma prática desportiva que auxilia na interação social e faz com que a criança tenha um desenvolvimento físico e motor melhor. E, se porventura, apresentar um talento para uma carreira de nadador é claro que o enfoque das aulas serão únicas e exclusivas.

 Porém prefiro aqui compartilhar contigo somente os benefícios que a natação proporciona as crianças como um dos fatores que potencializam o seu desenvolvimento físico e emocional. Para isso vou listar abaixo os principais aspectos positivos que você logo perceberá assim que matricular o seu filho numa aula de natação infantil. São eles:

  • Melhora na capacidade respiratória – Não há como não mencionar imediatamente este fator que é bastante decisivo na tomada de decisão de muitos pais. Na aula de natação infantil a criança aprende a respirar de forma correta e assim aprimora os músculos cardíacos reduzindo consideravelmente as chances de vir a desenvolver alguma doença ou o aparecimento de complicações.
  • Aperfeiçoa e fortalece a circulação sanguínea – Com a prática regular da natação a criança é beneficiada com a melhora da circulação sanguínea, uma vez que os nutrientes são mais bem distribuídos no corpo assim como a oxigenação do organismo.
  • Auxilia no controle do peso – Ultimamente vários dados apresentados pela mídia alertam os pais sobre os perigos da obesidade infantil. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aproximadamente 1/3 das crianças que se encontram na faixa etária entre 5 e 9 anos de idade estão com sobrepeso.

 E uma das melhores formas de combater este mal é com a prática da natação, já que seu filho manterá ou até mesmo perderá peso evitando riscos nesse sentido.

  • Melhora a qualidade do sono – Como já mencionei anteriormente a natação infantil permite com que seu filho tenha um sono mais tranquilo, já que devido a prática mais intensa o corpo logo relaxa e consegue descansar bem durante todo o período da noite.
  • Promove a interação social – Fortalece os laços afetivos com os pais na aula de natação infantil, promove maior interação com outras pessoas como os colegas que também fazem as aulas e os professores.

 Além disso, tem o seu lado lúdico que faz com que as crianças se interessem facilmente. E agrega-se também o fato de que ao aprender a nadar o seu filho se previne contra possíveis acidentes que podem ocorrer em ambientes aquáticos como, por exemplo, escorregar e cair dentro de uma piscina, pois ele saberá o que precisa ser feito para sair com segurança.

Como escolher a escola de natação ideal?

 Imagino que essa seja a questão que mais pipoca em sua mente neste exato momento. Pois bem vou listar a seguir algumas dicas essenciais para que você possa escolher a melhor escola de natação infantil para matricular o seu filho. Confira a seguir.

  • Estrutura da academia – Uma das formas de saber a respeito da estrutura da academia é verificar se você se sente bem e confortável no ambiente. Caso não consiga é melhor visitar outra escola.
  • Disponibilidade de piscinas – Outro detalhe importantíssimo na hora de considerar em matricular o seu filho em uma aula de natação é se existe uma boa quantidade de piscinas (considerando as suas dimensões, profundidades e tamanhos), além do modelo de organização adotado para a prática das aulas. Aproveite e pergunte sem acanhamento como é feito o tratamento da água.
  • Verifique a segurança do ambiente – Observe se na escola em que pretende matricular o seu filho na aula de natação infantil se ela oferece a segurança necessária para ele como, por exemplo: a presença de barra de apoio nas piscinas, câmeras de segurança, boa visibilidade dos espaços e supervisão atenta dos professores.

 Bom, espero que essas dicas tenham te auxiliado. Aproveite e se cadastre no blog.

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