Ensine sua criança a lavar as mãos

Em tempos da pandemia mundial do coronavírus, como você pode colocar em seus filhos o hábito de lavar as mãos? Aqui abaixo estão algumas dicas para você:

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Compartilhe como a lavar bem as mãos pode ajudar

Por que é importante lavar as mãos? Explique aos seus filhos que a lavagem das mãos ajuda a evitar que fiquem doentes e deixem outras pessoas doentes. Ninguém gosta de ficar doente ou adoecer alguém e os pequenos tem a empatia muito desenvolvida. Lavar bem as mãos pode ajudar a impedir que as doenças aconteçam com muita frequência.

Quando lavar

Diga a sua criança para lavar as mãos dele ou dela antes:

• De comer
• De tocar na boca, nos olhos ou no nariz
• De tocar um corte ou machucado

E depois:

• De ir ao banheiro
• De brincar com animais de estimação ou outros animais
• De dar comida ou petiscos para animais de estimação
• De estar em brinquedos de playground
• De estar perto de uma pessoa doente
• De tocar uma fralda suja
• De tocar no lixo
• De brincar no chão

4 passos para limpar as mãos

Aqui estão 4 etapas fáceis para limpar as mãos:

1. Molhe e ensaboe. Molhe as mãos em água limpa. Coloque sabão nas mãos e faça espuma.
2. Esfregar. Esfregue suas mãos com sabão por tempo suficiente para cantar “Parabéns pra Você” em sua cabeça duas vezes. Limpe as palmas das mãos, as costas das mãos e entre os dedos. Não se esqueça de limpar sob as unhas. Unhas podem prender sujeira e germes.
3. Enxague. Mantenha as mãos em água corrente limpa. Esfregue-as para enxaguar completamente.
4. Agite e seque. Agite as mãos algumas vezes e seque-as com uma toalha limpa ou um secador de mãos. Feito!

Não consegue alcançar a pia?

Se sua filha ou filho é pequeno, segure-o para ajudá-lo a chegar à pia. Se ela ou ele conseguir, use uma escadinha de segurança para levar até a torneira.

Se a criança for muito pesada para levantar e não houver degraus por perto, limpe as mãos com uma toalha de papel úmida e com sabão. Use outra toalha de papel úmida e limpa para enxaguar o sabão das mãos. Seque as mãos com uma terceira toalha de papel limpa. Lave as próprias mãos depois de ajudar seu filho.

Quando procurar desinfetante para as mãos (como o álcool em gel)

O desinfetante para as mãos não funciona bem quando as mãos estão visivelmente sujas ou oleosas. Sabão e água são melhores porque removem totalmente a sujeira, graxa e germes e, no caso do coronavírus, é ainda melhor para destruir o bichinho. Mas o desinfetante para as mãos é um bom backup quando você não consegue sabão e água. Use um desinfetante à base de álcool com pelo menos 70% de álcool.

Diga ao seu filho para:                                                                                                                        

1. Apertar o frasco. Coloque uma gota de desinfetante para as mãos na palma da mão.
2. Esfregar. Esfregue as mãos – na frente e nas costas e entre os dedos até que estejam secas. Feito!

Dicas para o sucesso

• Lidere pelo exemplo. Certifique-se de praticar o que você prega. Lave as mãos antes de comer ou cozinhar uma refeição, depois de usar o banheiro e depois de trabalhar ou brincar com as mãos.
• Seja paciente. Leva tempo para uma criança adquirir o hábito de lavar as mãos e fazê-lo adequadamente. Certifique-se de ajudar quando necessário.
• Lembre quantas vezes for necessário. As crianças vão lavar as mãos se a sujeira for óbvia, como lama ou tinta para os dedos. Eles precisarão ser lembrados para remover os germes que não podem ser vistos.